April 04, 2005

冷水澡

  算上今天,已经连续7天洗冷水澡了,从最初的室温15摄氏度到现在的18度。
  回想去年,从夏天开始,洗到室温15度的时候放弃。
  今年的目标:至冬天,能够坚持到12摄氏度。

  注意事项:
  1、洗澡的频率不得低于2天1次。
  2、尽量在下午或者傍晚进行,不要在凌晨后洗澡。
  3、如果洗头,务必马上吹干。

  “刺激”,我不喜欢刺激,平静是我的追求,如果要发泄对刺激渴望的本能,这应该算一种处理的方式,至少在冷水接触皮肤的那一瞬间有这种感觉。突然想到本blog的第一篇日志“不知何时”,冷水便是那首诗的催化剂。

Posted by eapass at April 4, 2005 11:59 PM

Comments

厉害的...我从来没坚持过...

Posted by: asmile at April 6, 2005 11:34 PM

变态老叶!!!

Posted by: pguan at April 10, 2005 12:40 PM

to pguan:
不在放荡中变坏,就在沉默中变态。

Posted by: eapass at April 11, 2005 05:42 PM

我也开始坚持了

Posted by: 鱼 at September 16, 2005 09:59 AM

eapass

to 鱼:

如果初次尝试,建议坚持到20度。

Posted by: eapass at September 16, 2005 12:51 PM

我坚持了7天了

Posted by: housen at October 5, 2005 09:47 AM

你算什么啊
我洗了19年了
为什么啊
因为我19岁啊
真的

Posted by: sesai at November 24, 2005 05:56 PM

伙计你要继续坚持呀,我从高中至今就一直在洗着冷水澡。我是一年四季都在洗啊

Posted by: 武传林 at November 29, 2005 02:45 PM

eapass

to 武传林:

正在坚持中,不过10度以下没有试过,不知能否可以一次到位,也许循序渐进为佳。

Posted by: eapass at November 29, 2005 09:41 PM

我现在也是坚持洗冷水澡,感觉还不错,不过朋友都说我有自孽,哈哈。。。。还有一群欧巴桑看到我还以为我是神经病,我看到她们就烦。。。管我那么多

Posted by: Anonymous at December 19, 2005 03:04 PM

eapass

有一定程度的自虐倾向。

洗澡“还有一群欧巴桑看”,真是愉快的经历呀。

Posted by: eapass at December 19, 2005 09:12 PM

切~~这有什么,我一直都是这样啊
还用测量什么温度,除了头不能用冷水洗外(对大脑不好)
,其余都用冷水阿,哈出来都有蒸汽,小意思了,我是差不多每天都洗得,很正常阿,需要拿出来吹牛马?

Posted by: Anonymous at December 26, 2005 10:50 PM

我97年到现在都是洗冷水澡,很正常啊,不过容易得皮肤神经炎,看个人体质了。

Posted by: Anonymous at January 11, 2006 11:41 PM

这也算事,我们这冬季最低零下13度,我仍然坚持用冷水淋浴,并且经常在夜里12点以后

Posted by: Anonymous at January 24, 2006 10:41 PM

eapass

感谢各位朋友的回帖。
我知道很多朋友都很猛,但是洗冷水是一个存在个体差异和循序渐进的事情,当作对身体和意志的锻炼,并不值得炫耀也不需要炫耀。

我想生活在北极的北极熊兄弟们与生活在南极的企鹅朋友们会同意我的这一看法的。

Posted by: eapass at January 24, 2006 11:17 PM

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