April 08, 2005

小幸福

  前天谈了“大道理”,今天来说说小幸福。
  上个月是我今年最不爽的一个月,从二月底一直持续到这个月初,各种烦事缠身,情绪起起落落,那篇“上上下下”其实就是写给我自己看的,用来勉励、爱抚低落的灵魂。
  还好,通过自己的不断调整,伴随着时间的推移,我跳出了那个框子,并且给自己找到了一个很好的武器。这是一个以攻为守的武器,虽然无法彻底斩取生活中的缕缕烦恼,但可以从另一个角度抵挡烦恼的蔓延。这个武器的名字就是——小幸福——敞开心胸,放松,体会生活的乐趣,从细微之处感受幸福。

  如果你发现空气很清馨,请闭上双眼,做一个深呼吸,一个不够就再来一个。
  如果你发现路边的小花很漂亮,请停下脚步,满怀欣喜的看上一分钟,一分钟不够就再看一分钟。
  如果你发现今天的晚餐美味无比,请放慢吃饭的速度,慢慢的、细细的品尝。
  如果你发现一张搞笑的图片,请和你的同事、朋友、亲人分享,与大家一起放声大笑。
  如果你发现躺在床上很舒服,就多躺一会儿吧;如果你发现某种睡姿很谐意,请多停留几秒钟吧。
  如果你发现一首音乐沁人心扉,请放下手中一切事情,闭上双眼,静静的感受音乐与心灵的碰撞。
  ……

  幸福就是这么简单,唯一的诀窍就是不要等待、把握现在。不要去想做完什么什么事之后,再来体会这些东西。一个不会体会小幸福的人,即使在完成所谓大事情的时候,当短暂的成就感一消失,就只能继续不断的追求所谓的另一件大事情,来期待下一次完成之后的短暂成就感,从而渐渐迷失了幸福的真缔。
  生活得幸福与否,世俗上所谓那些追求并不是主导,最重要的是一个人的心态,调整心态请从珍惜每一个小幸福开始。
  问问自己,今天真心的笑容出现了几次?

Posted by eapass at April 8, 2005 11:38 PM

 Technorati Tags: Happy Thought 思考 幸福

Comments

一段时间努力的结果被否定,真是受挫不少。然而,不经意间的一个小小的肯定和鼓励又让人为之振奋。猛然间,获益匪浅,进而又重新找回了方向。又似作者所说的“小幸福”。
借用孙中山先生的“愈挫愈奋,再接再励”鼓励自己:)

Posted by: surfer at April 14, 2005 09:19 PM

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